体質改善計画　2月20日（日）

2月11日〜2月20日までの歩数実績です。
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02/11　780歩
02/12　802歩
02/13　11,326歩
02/14　1,850歩
02/15　11,565歩
02/16　5,387歩
02/17　2,414歩
02/18　3,104歩
02/19　8,765歩
02/20　11,599歩
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この10日間の合計57,592歩
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5km（*） 10km以上（**）

これまでの合計2,789,909歩（314日）
　　　　　平均8,885.060歩
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2月20日現在
体　重67.0kg
体脂肪25.5％
─────────────────

体重も体脂肪も停滞気味･･･

この10日間も全く走れず。
やはり目標がないと行動できない性格か。
4月あたりに大会に出ることにしよう。

詳細は近日発表します。

企業PR展のPR

愛知中小企業家同友会主催の
「企業PR展」に出店します。
当日、似顔絵描きの実演を行います。


▲チラシの一部です。

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愛知中小企業家同友会　名古屋第1支部　合同例会

企業PR展（出展約50社）＆講演会
「生き残り、業績アップのヒントを掴め！」
〜身近にいた！自慢の仲間達〜

●開催日：2011年2月19日（土）
●開催時間：10：30〜16：00
●参加費：1,000円
●開催場所：ウィンクあいち　7階701

体質改善計画　2月10日（木）

2月1日〜2月10日までの歩数実績です。
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02/01　2,565歩
02/02　2,098歩
02/03　6,421歩
02/04　466歩
02/05　4,326歩
02/06　12,791歩
02/07　5,257歩
02/08　8,553歩
02/09　2,376歩
02/10　842歩
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この10日間の合計45,695歩
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5km（*） 10km以上（**）

これまでの合計2,732,317歩（304日）
　　　　　平均8,987.884歩
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2月10日現在
体　重66.8kg
体脂肪24.5％
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う〜ん。歩き始めて300日突破した時点で
平均歩数がとうとう9,000歩を割ってしまいました。

ここから平均10,000歩越えは、ほぼ不可能でしょう。
走っていないし、体重・体脂肪も停滞気味･･･

ただ、続いていますので頑張って
少しでも挽回していきたいと思います。

企業PR展

私の所属する愛知中小企業家同友会の
「企業PR展」に出店すべく、
昔の「似顔絵」材料を集めていたところ
同会で使用したチラシ用の似顔絵が出てきました。

似顔絵を描きだした当初のモノクロ線画のモノです。


▲う〜ん、なかなか良い!?

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愛知中小企業家同友会　名古屋第1支部　合同例会

企業PR展（出展約50社）＆講演会
「生き残り、業績アップのヒントを掴め！」
〜身近にいた！自慢の仲間達〜

●開催日：2011年2月19日（土）
●開催時間：10：30〜16：00
●参加費：1,000円
●開催場所：ウィンクあいち　7階701

※当日、当方は似顔絵描きの実演を行います。
※招待券が数枚あります。ご参加希望の方は
　当方までご連絡ください。

女性のイラスト【再】

前のブログで紹介したイラストの
修正版です。

ポップで若くなったでしょうか
だいぶシンプルにしてみました。

好みはいろいろなので
一応サブ案もつくりましたが
こちらの方が気に入っています。


▲ちょっとシンプルすぎか･･･