体質改善計画　6月20日（月）

6月11日〜6月20日までの歩数実績です。
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06/11　617歩
06/12　7,010歩
06/13　4,282歩
06/14　5,668歩
06/15　1,609歩
06/16　8,502歩
06/17　1,026歩
06/18　580歩
06/19　2,433歩
06/20　10,473歩
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この10日間の合計42,200歩
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5km（*） 10km以上（**）

これまでの合計3,517,947歩（434日）
　　　　　平均8,015.868歩
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6月20日現在
体　重66.2kg
体脂肪23.0％
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1日平均5,000歩を割ってしまいました。
通算歩数平均も8,000歩を割りそうです。

暑くなってますます歩数は減りそうですが
継続していきます。

まっ、マイペースで頑張っていきます。