体質改善計画　6月10日（金）

6月1日〜6月10日までの歩数実績です。
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06/01　640歩
06/02　1,690歩
06/03　6,904歩
06/04　12,582歩*
06/05　12,049歩
06/06　5,961歩
06/07　6,429歩
06/08　1,260歩
06/09　1,192歩
06/10　6,833歩
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この10日間の合計55,540歩
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5km（*） 10km以上（**）

これまでの合計3,475,747歩（424日）
　　　　　平均8,197.516歩
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6月10日現在
体　重66.0kg
体脂肪22.5％
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まぁこんなもんでしょう･･･。

引き続き歩いて、走って、頑張っていきますが
天候や仕事の状況により変わってきそうです。

少なくとも1日平均5,000歩は
維持していきたいものです。

少し弱気？･･･