タコのイラスト筆描き版

タコを筆で描き
スキャナーで取り込んで加工し
グラデーションで色を付けました。

シンボリックなタコとこちらのタコ
最近タコタコづいています。


▲作者もタコです。

ウスバカゲロウ

また7階でエレベータを待つ
昆虫さんがいた。

「あっ蟻地獄の親だ！」

すかさず写真に収め、いつものように
ググってみた。

ウスバカゲロウ科は「カゲロウ」という
名が付けられているがカゲロウ目とは
縁遠い昆虫である。

ただし、一般的に区別は
あまり気にされていない。

いわゆる「アリジゴク」の
成虫の名として有名であるが、
本科全ての種の幼虫が
アリジゴクを経ているわけではない。

卵→幼虫→蛹→成虫という
完全変態をする昆虫である。

Wikipediaより


▲「縁遠い昆虫･･･」「あまり気にされていない･･･」
　「経ているわけではない･･･」な・何だと！！

体質改善計画　6月10日（金）

6月1日〜6月10日までの歩数実績です。
─────────────────
06/01　640歩
06/02　1,690歩
06/03　6,904歩
06/04　12,582歩*
06/05　12,049歩
06/06　5,961歩
06/07　6,429歩
06/08　1,260歩
06/09　1,192歩
06/10　6,833歩
─────────────────
この10日間の合計55,540歩
─────────────────
5km（*） 10km以上（**）

これまでの合計3,475,747歩（424日）
　　　　　平均8,197.516歩
─────────────────
6月10日現在
体　重66.0kg
体脂肪22.5％
─────────────────

まぁこんなもんでしょう･･･。

引き続き歩いて、走って、頑張っていきますが
天候や仕事の状況により変わってきそうです。

少なくとも1日平均5,000歩は
維持していきたいものです。

少し弱気？･･･

変換間違い

ＤＭが届きました。

うちの住所は「名古屋市東区」なんですが
なんと「名古屋市引いが市区」で届きました。

ためしに「ひいがしく」で変換しても
当方のパソコンではこうはなりませんでした。
が、たぶんそう打ったのでしょう。

入力した人も気づかず
宛名シールを貼った人も気づかず

でもちゃんと届きました。
郵便屋さんありがとう！


▲手書きではぜったいに起こらないことです。

体質改善計画　5月30日（月）

5月21日〜5月31日までの歩数実績です。
─────────────────
05/21　19,697歩*
05/22　3,289歩
05/23　962歩
05/24　12,146歩**
05/25　6,881歩
05/26　971歩
05/27　4,531歩
05/28　532歩
05/29　2,413歩
05/30　7,260歩
05/31　9,845歩
─────────────────
この11日間の合計68,527歩
─────────────────
5km（*） 10km以上（**）

これまでの合計3,420,207歩（414日）
　　　　　平均8,261.369歩
─────────────────
5月31日現在
体　重66.6kg
体脂肪24.0％
─────────────────

10km、5km走れたのがそれぞれ1日。
3桁の日が3日。凸凹な11日間でした。

5月29日にエントリーした10マイルマラソンは
台風の影響で辞退しました。

大会は行われましたが、あの天気で
外に出る勇気がありませんでした。